Conférence : Qi Gong, pour mieux apprivoiser le stress
Présentation
Le Qi Gong , qui peut se traduire par le travail de l’énergie (Qi), est une discipline chinoise basée sur la médecine traditionnelle mêlant des exercices de méditation et des mouvements lents.
Permettant une meilleure gestion de ses émotions, le Qi Gong permet de contrôler son niveau de stress pour plus de bien-être.
Inscription au 02 51 73 04 94
Animateur(s)/trice(s)
Gwennaëlle Peuziat – certifiée à l’école de l’Onde du Dragon© à Nantes
Programme détaillé
Participez à cette conférence découverte d’une heure, pour apprendre à mieux gérer votre stress. Le Qi Gong est aussi un remède à la fatigue, soutient les fonctions respiratoires, stimule les défenses immunitaires et procure une sensation de bien-être général.
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