Semaine du bien-être à Nantes – du 13 au 18 novembre

Programme détaillé

Mardi 14 novembre

18h30/19h30: Au restaurant- animé par Pauline Kimmel : L’équilibre corps-mental-émotion
dans notre quotidien – Conférence ludique pour jouer entre sensations, émotions et pensées.

Mercredi 15 novembre

10h30/12h30 et 16h30/18h30 : à l’espace bien-être du magasin Caroline Stouls :
Atelier – Apprendre à apaiser son corps et à libérer son stress grâce à l’auto-réflexologie.

10h30/12h et 14h30/16h : Dans le magasin – Fanny De Barrigue : Présentation et conseils individualisés des Fleurs de Bach du Laboratoire Deva.

18h30/19h30: Au restaurant – Pauline Kimmel: Éco-anxiété, changement climatique et sophrologie – Conférence ludique pour voir l’anxiété écologique autrement.

Jeudi 16 novembre

15h/17h30 – Au restaurant – Cécile Trennec:
Massage Amma de relaxation sur chaise ergonomique : pressions et percussions sur le haut du corps.

14h/19h à l’espace bien-être du magasin – Caroline Stouls: Séances découvertes réflexologie plantaire.

18h/19h Au restaurant – Anaïs Darnay:
Atelier en mouvement “Faire circuler ses émotions avec la kinésiologie”

Vendredi 17 novembre

14h30/18h: à l’espace bien-être du magasin Sonia Verrey:
Séances découvertes d’un massage du visage et du cuir chevelu.

18h/19h: Au restaurant – Pauline Kimmel:
Conférence – Expérimenter le moment présent : comment vivre le moment présent quand on court ou stress ?

Samedi 18 novembre

10h30/11h30: Au restaurant – Fanny De Barrigue
Atelier – Initiation aux Fleurs de Bach» Découvrir le côté positif des émotions.

11h/12h: à l’espace bien-être du magasin Sonia Verrey:
Atelier auto-massage visage et cuir chevelu pour soulager ses tensions, libérer son stress, détendre tout son corps et se ressourcer.

15h30/17h: Au restaurant – Hélène Mailleux:
Atelier – Initiation aux huiles essentielles et fabrication d’un roll-on immunité.