Semaine du bien-être à Pornic- du 3 au 8 juin

Programme détaillé

Programme animation semaine du bien être du 3 au 8 juin 2024

Inscription en caisse

Lundi 3 juin :

14h à 19h : Hypnose.

Jamila Moussati vous accompagne dans un voyage hypnotique de 20minutes dont vous reviendrez ressourcé. Le bain d’hypnose est à l’esprit ce qu’un massage est au corps.

Participation libre et consciente –  séance individuelle

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Mardi 4 juin :

Toute la journée : Dany sera présente pour vous apporter ses conseils en compléments alimentaires

15h à 19h : Shiatsu:séance individuelle de 30 minutes, proposée par Marie Brunelière.

Participation libre et consciente

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Mercredi 5 juin :

10h : Comment les fleurs de bach peuvent nous aider pour le sommeil et/ou la gestion du stress. Conférence et échanges proposés par Nolvenn (du laboratoire DEVA) . Gratuit

15h à 17h30 : Apprivoiser ses émotions avec la Sophrologie, atelier animé par Agnès Bouvier.  

• 15h-16h :atelier pour les enfants de 5 à 7 ans . Tarif 15€
• 16h30- 17h30 : atelier pour les enfae 8 à 10 ans. Tarif 15€

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Jeudi 6 juin :

9h30 à 11h30 : Art-thérapie, Se reconnecter à soi par l’art et la créativité.

                         Séance individuelle d’une demi-heure proposé par Karine Olivier.

                         Participation libre et consciente

15h à 19h :  Retrouvez équilibre et bien être grâce à la réflexologie plantaire.

                    Séance individuelle de 45minutes, proposé par Laurence Fontaine.

                    Participation libre et consciente.

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Vendredi 7 juin :

10h à 11h : Séance collective de Do-In proposé par Marie Brunelière. (auto-massage shiatsu)

                   Participation libre et consciente.

15h à 16h30 : Conférence, échanges sur l’Art-thérapie, animé par Karine Olivier – Prendre soin de ses émotions par la créativité.  Participation libre et consciente.

17h15 à 18h45 :  Lactofermentation : conférence et démonstration animé par Julie Martin (naturopathe) et Karine Thibaud (cheffe à domicile) – 10€

« Venez découvrir comment préparer simplement vos légumes lacto-fermentés et comprendre tout leur intérêt nutritionnel » La lactofermentation est une technique de conservation ancestrale pleine de vertus.

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Samedi 8 juin :

11h à 12h : Comment soulager les inflammations chroniques grâce à l’olfaction des huiles essentielles. Animé par Aurore Jouan. Tarif 5€

14h30 à 16h : Atelier collectif découverte de l’hypnose, proposé par Jamila Moussati.

Qu’est ce que l’hypnose thérapeutique ? Comment fonctionne-t-elle ? Et surtout, quelles possibilités offre-t-elle ? Venez découvrir les secrets de l’hypnose de manière ludique et interactive et expérimentez par vous-mêmes.   Participation libre et consciente.